Holistic Pulsing – Laat je lichaam weer in beweging komen
Vertragen, verzachten en weer thuiskomen bij jezelf.
Soms houd je ongemerkt meer vast dan je denkt. Spanning in je lichaam, onrust in je hoofd of emoties die je misschien al langere tijd met je meedraagt. Je bent gewend om door te gaan, sterk te zijn en alles onder controle te houden. Maar wanneer geef je jezelf de ruimte om even helemaal niets te hoeven?
Holistic Pulsing is een zachte, diep ontspannende lichaamsgerichte behandeling die je uitnodigt om los te laten, te verzachten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Bij Holistische Praktijk In Balans mag je even uit je hoofd komen en zakken in je lichaam. Je hoeft niets te doen, niets te bereiken en nergens naartoe. Je mag er gewoon zijn.
Wat is Holistic Pulsing?
Holistic Pulsing is een bijzondere, zachte behandelvorm waarbij je lichaam door middel van ritmische, vloeiende bewegingen in een natuurlijke golfbeweging wordt gebracht.
Deze behandelmethode is gebaseerd op het idee dat ritmische schommelende bewegingen de hartslag van een foetus nabootsen, van tussen de 120 en 160 slagen per minuut. Deze bewegingen stimuleren het zenuwstelsel om te ontspannen. Een andere belangrijke instelling bij deze behandeling is het feit dat de mens voor het grootste gedeelte uit water bestaat. De schommelingen verspreiden zich zo gemakkelijk en diep door het hele lichaam.
Met zachte wiegende, rollende en pulserende bewegingen wordt je lichaam op een rustige manier heen en weer bewogen. De bewegingen worden afgestemd op jouw lichaam en jouw persoonlijke ritme. Soms zijn de bewegingen heel klein en subtiel, soms wat groter en dynamischer. Zowel spierspanningen als psychische spanningen komen hierdoor los.
Je ligt hierbij volledig gekleed op de behandeltafel, in comfortabele kleding.
De ritmische bewegingen werken door in je hele lichaam. Het kan voelen alsof je gedragen wordt door zachte golven, waardoor je steeds meer mag ontspannen en je lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten.
Holistic Pulsing nodigt je uit om weer te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Misschien merk je dat je ergens spanning vasthoudt, dat je ademhaling verandert of dat je steeds meer rust ervaart.
Iedere behandeling is anders, want ieder lichaam heeft zijn eigen ritme en behoeften.
–
Wat kan Holistic Pulsing voor je betekenen?
Holistic Pulsing kan op verschillende niveaus ondersteunend werken: lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch.
De behandeling kan je helpen bij:
🌿 Diepe ontspanning: tot rust komen wanneer je veel spanning of onrust ervaart.
🌿Stress en overbelasting: even uit de dagelijkse drukte stappen en ruimte ervaren in je lichaam.
🌿Lichaamsbewustzijn: opnieuw leren voelen wat je lichaam je vertelt en waar je spanning vasthoudt.
🌿Loslaten en verzachten: ruimte geven aan spanning en emoties die je mogelijk al langere tijd met je meedraagt.
🌿Meer verbinding met jezelf: uit je hoofd komen en weer contact maken met je gevoel.
🌿Innerlijke rust: een moment creëren waarin je niets hoeft en helemaal bij jezelf mag zijn.
🌿Vertrouwen en overgave: ervaren hoe het is om niet alles te hoeven controleren, maar je te laten dragen.
Iedereen ervaart Holistic Pulsing op zijn of haar eigen manier. Soms ervaar je vooral lichamelijke ontspanning, soms komen er emoties of herinneringen naar boven en soms is er juist een diepe stilte. Alles mag er zijn, zonder dat je iets hoeft te verklaren of te veranderen.
–
Voor wie is Holistic Pulsing geschikt?
Holistic Pulsing is geschikt voor mensen die behoefte hebben aan ontspanning, rust en meer verbinding met hun lichaam.
Het kan bijzonder fijn zijn wanneer je:
🌿Veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen.
🌿 Burnout en spanningsklachten
🌿 Vaak sterk bent voor anderen en jezelf daarbij vergeet.
🌿 Veel stress, spanning of onrust ervaart.
🌿Moeite hebt met voelen of luisteren naar je eigen lichaam.
🌿 Het lastig vindt om controle los te laten.
🌿 Bewuster wilt omgaan met je gevoelens en emoties.
🌿Behoefte hebt aan een moment voor jezelf.
🌿 Op zoek bent naar een zachte, lichaamsgerichte manier van ontspannen.
Ook wanneer je niet precies kunt benoemen wat je nodig hebt, maar wel voelt dat je lichaam en hoofd toe zijn aan rust, kan Holistic Pulsing een mooie ervaring zijn.
Je hoeft geen specifieke klacht of hulpvraag te hebben. Soms is de behoefte aan rust al reden genoeg om goed voor jezelf te zorgen.
–
Hoe verloopt een Holistic Pulsing behandeling?
We beginnen met een kort gesprek waarin we bespreken hoe het met je gaat en waar je op dit moment behoefte aan hebt.
Daarna neem je, in comfortabele kleding, plaats op de behandeltafel. Je blijft gedurende de behandeling volledig gekleed.
Met zachte, ritmische bewegingen breng ik je lichaam in een rustige, golvende beweging. Ik stem de bewegingen af op jouw lichaam en het moment. Er wordt niets geforceerd en je hoeft zelf niets te doen.
Je mag je overgeven aan het ritme en ervaren wat er in jou gebeurt.
Na afloop nemen we rustig de tijd om weer helemaal terug te komen. Als je dat prettig vindt, bespreken we kort hoe je de behandeling hebt ervaren.
–
Wanneer is Holistic Pulsing niet geschikt?
Hoewel Holistic Pulsing een zachte behandelvorm is, zijn er situaties waarin voorzichtigheid nodig is of waarin de behandeling niet geschikt is.
Bij onder andere de volgende omstandigheden is het belangrijk om vooraf te overleggen:
– Koorts of een acute infectie.
– Problemen met het evenwichtsorgaan
– Acute ontstekingen of ernstige pijnklachten.
– Recent ondergane operaties of blessures.
– Botbreuken of ernstige botontkalking (osteoporose).
– Trombose of een verhoogd risico op bloedstolsels.
– Ernstige hart- en vaatproblemen.
– koorts en/of algemene infectieziekten;
-een zeer slechte algemene gezondheid;
-te veel pijn;
-extreme vermoeidheid (bijvoorbeeld na marathon of bij een zware burn-out);
-besmettelijke huidaandoeningen over het gehele lichaam;
-kanker/tumoren (niet masseren zonder toestemming oncoloog);
-hartklachten, hartafwijkingen en cardiovasculaire aandoeningen, zoals trombose en aderontsteking;
-veel te hoge of veel te lage bloeddruk;
-eerste drie maanden van zwangerschap;
-trauma en herstelperiode na operatie;
-ontstekingen, zwellingen en verdikkingen waarvan de oorzaak niet bekend is;
-opgezwollen lymfeklieren;
-gebruik van drugs, alcohol en bepaalde medicijnen (zoals onder andere sommige antibiotica, antidepressiva, prednison, medicijnen die rijvaardigheid beïnvloeden en bloedverdunners, het ligt hierbij vaak ook aan dosis en combinaties dus na laten vragen aan arts).
– Epilepsie of andere aandoeningen waarbij ritmische bewegingen klachten kunnen uitlokken.
Voor sommige van bovenstaande contra-indicaties geldt dat een arts kan beslissen dat een massage wel kan. Volg hierin altijd het advies op van de behandelend arts
Ook bij andere medische aandoeningen, lichamelijke beperkingen of wanneer je twijfelt of de behandeling passend is, bespreken we dit vooraf. Zo kunnen we samen kijken of Holistic Pulsing verantwoord en op een passende manier kan worden toegepast.
Holistic Pulsing is een aanvullende ontspanningsbehandeling en geen vervanging voor medische zorg of behandeling.
Gun jezelf de ruimte om te ontspannen
Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Je hoeft niet altijd door te gaan. Soms begint goed voor jezelf zorgen juist met even stilstaan.
Met Holistic Pulsing nodig je jezelf uit om te vertragen, te voelen en weer ruimte te ervaren in je lichaam.
Kom thuis bij jezelf. Laat je dragen door het ritme en ervaar wat zachtheid voor jou kan betekenen.
Je bent van harte welkom bij Holistische Praktijk In Balans.
Neem gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
